北京时间8月10日消息，在打出职业生涯最好的一个赛季后，克林特-卡佩拉有望将自己的表现提升到一个新的高度。上个赛季的卡佩拉在得分（13.9），篮板（10.8）和盖帽（1.9）数据上都创下了生涯新高，而其65.2%的投篮命中率更是位列联盟榜首。在季后赛第一轮中，卡佩拉以场均15.8分，14.2个篮板，2个盖帽及惊人的67.3%的命中率碾压了卡尔-安东尼-唐斯。而这个夏天，火箭以一纸5年9000万的合同留下了卡佩拉。

到2019年5月18日卡佩拉才满25岁，他有足够的时间来提升自己，近日美媒体发文给卡佩拉在2018-19赛季定下了4个目标。

4：场均至少上场30分钟

几乎所有NBA球队都会梦想拥有卡佩拉这样一位场均能拿下14分11个篮板和2个盖帽的中锋。这些数据已经足够令人印象深刻，但你会很想知道如果他能获得更多上场时间的话，又会发生什么？

上赛季卡佩拉场均得到27.5分钟的上场时时间，而这已是他的生涯最高。而史蒂文-亚当斯上赛季场均上场达到了32.7分钟，场均拿下13.9分9个篮板和1个盖帽，也就是说，除了上场时间，他的主要数据都不如卡佩拉。而戈贝尔在场均32.5分钟的出场时间下拿到的数据基本与卡佩拉接近。

那么，如此高产的卡佩拉为何没有给他带来更多的出场时间呢？根据火箭主帅德安东尼透露给ESPN记者Tim MacMahon的消息，原因是卡佩拉的体力消耗过快，这使得他在比赛中容易感到疲惫不堪。

“他（卡佩拉）可以在罚球线上获得更好的表现，同时他加强体能方面还有进步的空间。如果他能在这两点上有所改善，那么当人们提起新时代中锋时，他就会是模板。”

如果卡佩拉下赛季能提升他的体能，相信德安东尼会很乐意给他更多的出场时间。出场时间的增加将毫无疑问带来更华丽的数据，而这将能帮他完成下一个目标。

3：入选最佳防守阵容

上个赛季火箭最大的目标之一就是成为联盟防守前10，甚至前5的球队，最终他们完成了这个任务，防守效率值排名联盟第6位。毫无疑问，卡佩拉是火箭达到这个目标的关键因素之一，上个赛季，他场均能送出1.9个盖帽。同时，他出色的防守能力让球队在挡拆时能自由地换防。此外，卡佩拉的防守效率值排名联盟第4（100.5），防守胜利贡献值排第6（4.1），防守正负值排第11（2.9）。而这些数据都是在有限的出场时间内拿到的，我们有理由相信在获得更多时间后他将有机会入选最佳防守阵容，至少是最佳防守二阵。

随着特里沃-阿里扎和巴莫特的离开，卡佩拉不得不要承担更多防守的重任。如果火箭还想在下个赛季成为前6的防守球队，卡佩拉还需要前进一大步，他需要成长为一名仅仅只是站在油漆区就能让对方后卫令人生畏的盖帽高手。

2：再次登上命中率榜首

2016-17赛季，卡佩拉首次作为球队中锋就打出64.3%的投篮命中率。去年卡佩拉又上升了一个档次，投篮命中率达到联盟第一的65.2%。坐拥两位未来名人堂球员的火箭后场（哈登和克里斯-保罗）毫无疑问地给卡佩拉喂了足够多的饼，同时德安东尼三分球进攻策略也帮助了卡佩拉。

卡佩拉高出天际的投篮命中率备受赞誉，因为他清楚知道自己的角色。卡佩拉的运动能力让他成为了一名能以高效率冲击篮筐的中锋之一，同时他努力开发的内线脚步也让他在摘下进攻篮板后能换取更高效的得分。火箭需要卡佩拉在挡拆战术中，持续给对方内线带来威胁，这样也能给队友创造更多空位出手的机会。如果他下赛季再次领跑联盟命中率排行榜，千万不要感到惊讶。

1：提升罚球命中率

卡佩拉生涯前期罚球非常的糟糕，连续罚丢了前15次罚球，新秀赛季罚球命中率低到了17.4%。而在第二年，他的罚球命中率还是只有37.9%，这在联盟历史上单赛季至少获得150次罚球机会的球员中排名倒数第4位。

在夏天不知疲倦的训练下，卡佩拉的罚球终于迎来了春天，上个赛季他的罚球命中率上升到了56%。卡佩拉罚球命中率的提升也让很多球队在比赛最后时刻故意对其犯规上有所忌惮了，但还是有很大的上升空间。事实上，在NBA历史，中锋很多都是糟糕的罚球手。像沙奎尔-奥尼尔（生涯罚球命中率52.7%）和威尔特-张伯伦（生涯罚球命中率51.1%）。火箭需要卡佩拉更多的留在场上，当主帅德安东尼在关键时候因为他糟糕的罚球而不得不将他换下场，这非常的不幸，所以下赛季卡佩拉的目标是将罚球命中率至少提升至65%。

（晨晨）

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