北京时间4月30日消息，昨日，深圳男篮宣布于德豪正式归队并在社交媒体上传出了一段对于德豪的采访，其中，于德豪表示目前还不能参加对抗性训练。

“上赛季拼得比较凶，后期一直在吃止疼药去顶比赛，对膝盖来说负荷更加大，再加上那一阵子力量各方面保持得不足，所以说今年就去了美国做康复，把两个膝盖的问题彻底解决了一下。”在谈到受伤原因时，于德豪说道。

“恢复的情况还比较乐观，一直在一个计划一个计划进行，因为肌肉萎缩速度是非常快的，但增肌起来比较缓慢，所以这也是一个过程。”谈到恢复过程时，于德豪说道。

此外，于德豪还透露，目前参加场地训练没有什么问题，但是还没有加入对抗进去，只是跑动的投篮与定点的投篮，还有一些运球，对抗训练还没有参加。

“膝盖的情况不像骨折，有个具体的（恢复）时间，大概多少天可以长好。我这个疲劳损伤，软骨各方面是需要一个时间周期，具体什么时候打对抗，要看膝盖恢复情况来确定。”在被问及何时能复出时，于德豪说道。

“在膝盖完全好的情况下，我是非常渴望上场比赛为球队做出贡献。假如膝盖没有恢复到更好状态，我还是会选择把膝盖治好之后再回到球场。”于德豪继续说道。

此前，于德豪正式完婚，对于何时打算要孩子，于德豪表示顺其自然，也正在努力。

“在很长时间没有出现在大家的视野中，但是一直知道大家都在关心我，一直默默的在进行康复去训练也是为了尽早的回到球场，为大家奉献更好的比赛，让大家看到不一样的于德豪。”最后，于德豪对粉丝说道。

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