虽然姐姐杨力维很早就走上职业篮球道路，但杨舒予从小学五年级才开始正式接触篮球，由于接触正规训练比一同在学校的同学晚，杨舒予起步难度更大，而她性格里的倔强劲总让她信心满满。

14岁的时候，杨舒予遭遇脚伤，需要养伤一年，每天穿着保护靴。“因为受伤，我有一年时间未能进行完整的训练，回队里后能感受到明显的差距，特别心累，心态很崩，自己挺抑郁的，都一种不想练了的心理状态。”好在杨舒予积极调整心态，慢慢地从替补升到主力。

杨舒予在2017年正式入选国少，之后入选国青。18-19赛季，年仅16岁的杨舒予就代表广东女篮在WCBA完成了首秀。第六轮比赛里，她就命中了5记三分，得到17分。当时姐姐杨力维也在广东队，她常常在比赛、训练之余，给妹妹进行魔鬼般的加练。杨舒予回忆说，“她会传授给我一些平时比赛中积累下来的秘诀，训练的时候对我也很严格，我们平时休息，她经常会带我训练，就算到了现在，每次她一说要加练，我都是头要炸了那种感觉。”

在女篮联赛中，留着一头长发，比赛时会扎起马尾的杨舒予青春靓丽，颜值极高，但由于女篮联赛本身关注的人群不是很多。杨舒予的颜值并没有到达后来的出圈程度。

真正让杨舒予爆火网络的是在入选三人篮球国家队后，杨舒予剪了个帅气利落的短发，一下子从青春靓丽的小美女变成了酷劲十足的“小帅哥”。白皙干净的面庞，1米85的身高，清晰可见的六块腹肌，成为很多女粉丝的新宠。奥运会开赛前，杨舒予就两次因为颜值登上热搜。

姐妹花共同出征东京奥运，三对三项目最终收获铜牌，让杨舒予得到了更多的关注。虽然三对三篮球项目是前所未有的，东京奥运会才增加的新项目，而且女篮本身的受关注度也不是很高，但喜欢杨舒予的大多不是球迷，而是网民。据统计，在关注小杨的流量中，有80%甚至90%只是因为小杨的颜值关注，并不在意女篮这个项目。从这个角度来说，小杨人气暴涨，爆红网络，对于女篮运动来说是件好事，具有一定的引流作用。（剑风袭面）

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