北京时间3月23日，北京国安在工体外场进行了媒体公开训练课，主教练施密特和球员于洋在训练结束后接受了媒体的采访，于洋表示接下来两个主场，一定要把劲儿绷住发挥好，拿下这两场比赛才是最近要做的，北京德比是一场做梦都想赢的球。

当谈到这周国安的备战情况时，于洋表示：“前天集中后先是做了一些对抗训练，量不小质量也很高。昨天进行了5打5的小范围对抗，对抗强度要比第一天更大。前两天大量，所以今天教练就把训练量控制了一下，练了练射门和穿球，因为明天我们还有一场教学赛，今天把量调整下来，让大家的肌肉稍微恢复一下。”

间歇期前国安状态非常好，当谈到间歇期这两周队伍要如何保持住状态时，于洋说道：“必须要绷紧弦，前两场我们打得不错，要保持这个势头，而且接下来两个主场，一定要把劲儿绷住发挥好。拿下这两场比赛才是我们最近要做的。”

以往间歇期回归后国安的状态一般都不是太好，当问到如何才能避免这种情况时，于洋说：“确实之前间歇期结束后状态回来的比较慢，也有一些教训，这次我们肯定会打起百分之一百二的精神。再加上如果对手进入状态比你快，你就很难控制比赛，我们会注意的。”

下周将迎来同人和的北京德比，当问到他对本场德比有什么想法时，于洋表示：“这是一场对我来说做梦都想赢的球，没有理由不赢下这场比赛。”

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