10月1日下午，深足基地附近非常安静，只有球场上不绝于耳的呼喊声，显得特别清晰。国庆日，深圳佳兆业一线队队员结束了短暂的休整，重新回到基地训练。傍晚时分的夕阳格外好看，但深足将士们无暇欣赏，他们的首要任务是打好联赛最后5轮，完成赛季目标。

训练课从下午5时开始，队员们陆续进场。主教练多纳多尼做了将近10分钟讲话，跟队员们复盘上轮比赛中发现的问题。

训练正式开始，队员们完成11个来回的慢跑、拉伸后，助理教练瓦加斯分发了绿色、紫色和一件蓝色背心。

第一个对抗项目考验球员切断对方传球路线的能力，双方10名队员与一位“自由人”进行训练；第二个项目是11对11小场地对抗，考验队员们在狭小空间中的传球和突破能力。两项分组训练结束后，队员们还完成了多组变速跑，整堂训练课持续了近两个小时。

训练过程中，多纳多尼和瓦加斯不断提醒队员们第一时间逼抢和做好第二落点防守——这是上一轮比赛球队的薄弱环节。看到有队员没有及时逼抢时，多纳多尼罕有地发了脾气，他叫停了训练：“为什么不快点上去逼抢？”交代完要旨后，他才让训练继续进行。

深足9月份3场比赛踢出了不错的内容，可惜结果没有达到预期，多纳多尼认为这三周间歇期给了球队很好的调整机会。他说：“每一次间歇期都是非常重要的，我们要利用好，准备好接下来的比赛。大家都需要明白自己在哪些地方做得不够好，抓紧时间提高。”

多纳多尼提醒：“我们还有很多地方需要改进，攻防两端都有问题，比如进攻的侵略性要更强，传导皮球的速度也要更快，我们还要继续努力，不断进步，才能达到目标。”

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