文章来源：上港队报

澳大利亚当地时间周一下午，备战2020新赛季的上港队抵达了今年的冬训地点——悉尼。

上港队一行是乘坐北京时间周一凌晨的航班从上海出发的，由于长途飞行了近十个小时，因此抵达下榻的酒店后，球员们都回到自己的房间休息，球队当天也没有安排训练。

从周二开始，上港队将开始在悉尼为期15天的海外冬训。

球队重新集结到出发这一周，上港队基本一天两练，主要是进行身体恢复和体能储备的训练。在悉尼，球队按计划将保持一天两练的强度，期间还安排了4场热身赛，对手基本上都是澳大利亚第一级别联赛的球队。

球员们需要尽快在身体上和技战术上达到正式比赛的要求。毕竟在结束悉尼的冬训回到上海后，只有最后一周的时间来准备球队新赛季的第一场比赛——1月28日在上港队主场进行的亚冠附加赛。

尽管澳大利亚东南部近期山火严重，但悉尼市区并没有什么大的影响。而且根据当地最新的天气预报，悉尼本周起都没有30摄氏度以上的高温，平均气温20多摄氏度的温度将非常适合球队训练。

周一抵达悉尼的球员中，除了几名上港青训梯队的小球员和一部分预备队球员外，都是上赛季一线队的熟面孔。包括了球队的四名外援胡尔克、奥斯卡、阿瑙托维奇和艾哈迈多夫，和在国足东亚杯比赛中受伤的王燊超。

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