文章来源：体坛新视野

与石家庄永昌的热身赛，天津天海队延续了之前三中卫的防守体系，作为球队仅有的一名正牌中卫，宋株熏无疑是球队防线的领军人物。新赛季中超将实行四外援的政策，这对于天海的防线来说，无疑是巨大的挑战，韩国人也希望抓紧时间磨合，用好的状态来迎接困难的到来。

宋株熏：直面压力 奋勇向前

日前，天津天海队迎来了备战期的第一场热身赛，对手石家庄永昌虽是中超新军，但四名外援齐上阵，还是让天海的防线吃尽了苦头。作为球队仅有的正牌中卫，宋株熏当仁不让的成为了后防核心，但无奈与队友尚在磨合期，所以天海临时拼凑的这条防线表现得并不稳固。

宋株熏

天津天海足球队队员

现阶段我们的人员不是很充足，防守方面配合不是很默契，我们要多磨合，另外就是防守中需要更加凶狠一些，去年赛季末我们一直在踢三中卫体系，训练的时候也是这样，相信我们会越来越熟悉。

众所周知，韩国球员的作风硬朗，体能充沛，这些特点在权敬源、金玟哉等球员身上体现得非常充分，而宋株熏在最近的训练中也表现出不错的状态，但是韩国大个子并不满足于自身状态的提高，他更希望加快球队后防线的磨合，毕竟新赛季的中超联赛将推行四外援可以同时登场的新政，天海防线也将面对更大的压力和挑战。

宋株熏 天津天海足球队队员：相信很多球队都会将外援放在进攻线上，对我们的防守来说确实有些负担。去年我们的磨合时间短，现在从头开始，我们会好好备战迎接新赛季。

与石家庄永昌的热身赛，宋株熏领衔的后防线只踢了不到两节比赛，考虑到球队正处在体能储备期，教练组也不希望球员因为疲劳而受伤。而且对于第一阶段冬训，教练组还是将体能储备放在首位，更重要的技战术演练，将放在第二阶段进行，作为后防线上的核心球员，宋株熏也非常期待下一段集训，渴望与队友们尽快完成磨合，打造一条经得住考验的后防线。

宋株熏 天津天海足球队队员：这是冬训之后的第一场比赛，身体上确实有点疲惫，不过没有关系，我们慢慢找状态。去韩国训练也好，去其他地方训练也好，我没有想太多，我就想好好训练，力争达到新赛季比赛的要求。

天海迎来一位 “魔鬼教练”

在来到第一阶段集训地海口之后，天津天海的冬训便正式驶入了快车道，由于球队之前的体能教练塞尔吉奥已经转投武汉卓尔，因此天海俱乐部很快便签约了一名新的体能教练，他就是曾在韩国 K 联赛工作过的巴西人塞尔索。

作为球队的体能教练，塞尔索早早就来到训练场，在球员们正式开始训练之前，塞尔索已经布置好了体能训练需要的设备。虽然到队时间不长，但是这位巴西人已经慢慢融入到了天海这个新集体。

塞尔索 天津天海足球队体能教练：我还在熟悉大家的工作方式和球员们的特点，对我来说这是一个全新的挑战，也有很多东西需要我去学习，我很高兴有这样的机会，也很开心和大家一起工作。

塞尔索今年 37 岁，教练生涯初期曾在巴西职业俱乐部工作， 2015 年他来到亚洲发展，并在韩国足球联赛找到工作，曾在城南 FC 与富川 FC 两家俱乐部担任体能教练。

塞尔索 天津天海足球队体能教练：在韩国的经历确实对我有所帮助，虽然文化上有些差异，但是球员们的差异不大，我在亚洲有五年的工作经验，这对我在中超工作有很大的帮助。

莱昂纳多 天津天海足球队队员：我记得这名体能教练，我们曾经在杯赛中遇到过，我也听到过其他球员对他的评价，他会根据球员的特点安排训练内容，很高兴能够在这里与他一起共事。

来到天海工作的第一周，塞尔索安排的体能训练科目主要以跑为主，期间包括变速跑，高速跑，还穿插着各种身体协调性的练习，除此之外，在力量房里，塞尔索还展现了自己独到的训练方式。

塞尔索 天津天海足球队体能教练：每个体能教练都有不同的训练方式和理念，我更喜欢结合球的练习，倾向于比赛需要的东西，包括在健身房也不是单纯的力量练习，而是上下肢互相带动的协调性训练，这都是针对比赛而做的准备。

张源 天津天海足球队队员：跟了他练了一次力量课，他比较注重上下肢的协调吧，做上肢的时候也会有下肢，做下肢的时候，也会让我们的上肢负重一些，核心力量做得多一些，可能连接这一块讲究得多一些。

随着塞尔索的融入，天海的体能储备训练工作正在稳步推进中，今后球队将逐渐转向技战术演练，而塞尔索也会针对教练组的训练安排，设计好体能训练内容，从而帮助球员们在球场上时刻保持着充沛的体力。

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