皇马足球队球员与篮球队共用一个训练基地，由于篮球队员确诊新冠状病毒肺炎，因此足球队员也被勒令要求留在家中自我隔离。为了可以更好地监督球员在隔离期间的训练，皇马方面出台了一项政策：一旦球员在隔离期后体重增加，就会被罚款。罚款金额为每增加1公斤体重，罚款250到1000欧元。

足球运动员在赛季中途一般都拥有不错的身体状态，这与他们规律的训练有很大的关系。球员在赛季中途由于大运动量的规律训练，卡路里燃烧旺盛，脂肪含量非常低。而如果留在家中不进行规律训练，体重肯定会增加。不仅如此，由于在家中，健康的饮食习惯很难保持，因此这也促使球员体重的增加。

据悉，在隔离后，皇马高层要求球员每天坚持长跑，而且应该在早晨起床后空腹就进行长跑训练，这可以帮助他们燃烧掉更多的脂肪。而为了对球员加以约束，皇马方面也制定了惩罚条例。

具体的标准是隔离期后，球员的体重比隔离期前增加1公斤就会被罚款250到1000欧元。对于皇马这些腰缠万贯的球员来说，罚款是小事，但是却关乎自己的脸面。因此在家中，皇马球员都纷纷坚持训练，而我们在社交网络上也可以经常看到皇马球员跑步、健身或者进行有球训练的视频。

目前皇马在西甲位居第二，落后巴萨两个积分。一旦疫情好转西甲正式开打，皇马球员肯定要力拼每一场比赛，而在家中的这段隔离期的自我训练就显得更加关键了。

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