文章来源：足球报

记者鲁蜜报道 进入到3月份以后，新冠疫情在得到了有效控制，反而在世界各地迅速进入到高发阶段，不少在海外拉练的中超球队，都选择纷纷回国。重庆当代和河南建业都选择在本月中旬提前回国，并原地接受检疫隔离。建业是选择在一家快捷酒店隔离，而重庆当代则是返回到洋河训练基地全队隔离。虽然是自我隔离，但两队的尺度都非常严格。隔离人员每天的活动范围仅限于房间，不得串门，也未安排任何可能接触到他人的活动。

【巨无聊，但也得理解】

3月13日，河南建业从泰国返回郑州。关于回到郑州之后如何安排，俱乐部进行了一番讨论之后，最终决定将球队的隔离地点定在当地一家快捷酒店。这一次返郑，队中的外教和外援都在一行人当中，来到酒店之后每人一个房间实行封闭隔离。每日餐食由俱乐部订餐送到酒店，再由专人分发到每个房间。

每天都会有专人对房间进行消杀，并对隔离人员测量体温。虽然同住一家酒店，但管理之严格近乎不讲人情——大家相互之间不能串门，每个队员、教练员的活动范围仅限于自己的房间。这样的日子要持续到本月27日。对于生性好动的运动员来说，实在有些无聊，但也理解。他们待在房间，或是用自备的器械简单练练，或是上线玩玩游戏，再不然就是录录短视频发在社交平台上。而一天中更多的时间，则是用来思考人生，企盼新赛季的联赛快点到来。

至于球队下一步的打算，就是在27日隔离结束之后，先返回俱乐部的基地，除了正常训练以外，俱乐部和一线队之间还有许多事情需要理顺。球队暂时没有再外出拉练的计划。

【热闹，都是别人的】

3月17日，重庆当代队从迪拜回国，原计划是直接前往昆明红塔基地训练，但因为境外回国的防疫要求，俱乐部就取消了该计划，球队便回到了洋河训练基地，开始了漫长的两周隔离。

洋河基地处于重庆最为热闹的主城区之一的江北区，随着市内病例的清零，商场、餐饮都相继复工，网红重庆城又热闹了起来。不过热闹的都是别人的，身处闹市区，重庆当代的队员都只能在俱乐部宿舍楼待着，严格程度不亚于有人监督。

球队这一次返回重庆，除了外援返乡之外，所有人员都在俱乐部集中隔离。每天的餐食，由食堂准备好，再分发到每个房间。俱乐部也没有安排任何聚集性的活动，球员可以单独在房间训练，但不能去健身房和场地。目前外援还没有具体的返渝时间。

趁着隔离的这14天，重庆当代的队员也正好是身心放松的一个阶段，前期经历了三个阶段的长时间训练，只有在日本期间有过短时间的休整，队员的身心都达到了一个疲惫的巅峰值。主教练张外龙最为担心的是队员的心理状态，在31日结束了隔离之后，球队会在基地原地开始恢复训练，暂时也没有计划再去外地的集训计划。

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