文章来源：足球报

记者陈永报道 在过去一段时间，鲁能一直都在坚持训练，其中内部对抗是训练里的保留项目之一，两次对外展示也引发了球迷和媒体的热议，进入5月份之后，鲁能将启动与其他球队的热身赛模式，为新赛季启动做好最后准备。

鲁能是从3月12日重新集中并开启训练的，在过去将近两个多月的训练中，大数据系统监控显示，鲁能的春季大练兵效果非常不错，主要体现在三个方面，其一是体能和力量训练，鲁能对年轻队员进行了更高强度的体能训练，同时对部分队员进行了个性化的训练，队员的体能、力量方面有了很大的进步。

其二是技战术训练，因为鲁能建立了全新的助教团队，技战术体系也面临一定程度的调整，德国的助教团队对球员的技战术要求更加细致，甚至精确到传球到队友的左脚或者右脚的地步，在这段时间中，队员和新的教练团队有了更充分的磨合。

其三就是内部对抗，申花的蓝白对抗被热议，但实际早在3月22日，鲁能就率先进行了内部对抗的直播，主帅李霄鹏更是亲自担任裁判，当时的直播是由鲁能APP进行的，由于球迷长期没有球看，过多的球迷涌入一度导致鲁能APP崩溃，所以这次直播没有引发鲁能球迷之外的其他球迷的注意。

4月16日下午，鲁能进行了媒体开放日，在这个媒体开放日，鲁能进行了一次三节总计60分钟的内部对抗比赛。内部对抗采用门将选择队友、导入奖惩模式的方式，所以球员们感觉非常新鲜刺激，张弛、韩镕泽、刘洋等队员在接受采访时都表示，非常期待内部对抗比赛。

进入5月之后，鲁能除了正常的训练之外，将开始进行热身比赛。5月的济南，正是进行训练和比赛的最佳时节，鲁能基地良好的训练条件，足以满足客队训练和比赛的要求，所以，鲁能在寻找热身对手方面并不存在问题。此前，鲁能也会邀请国外球队如全北现代进行热身赛，但疫情期间，无法邀请国外球队来访。

计划显示，鲁能会在5月份进行2场热身比赛，并计划对外直播，按照一贯的操作方式来看，热身对手基本会是周边关系不错的中超或者中甲、中乙球队，备选球队有石家庄永昌、青岛黄海、青岛中能、淄博蹴鞠等球队，其中在5月16日，鲁能将与升班马青岛黄海进行一场热身。

此前，青岛黄海和青岛中能进行过一场热身赛，虽然一支是中超，一支是中乙，但黄海只有2名外援，双方的实力差距并不是太大，最终，青岛黄海1比0击败了青岛中能，黄海的本土射手王高翔打进了制胜一球。

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