今天下午13点30分，中国足协官宣7月25日中超揭幕，申花也敲定了下一阶段的备战计划，球队将分别在7月10日与7月18日与昆山FC、北京国安进行热身赛。

由于多支球队解散，原本中乙的昆山FC递补进入中甲，将参加本赛季的中甲联赛。而北京国安是上赛季中超联赛的亚军，整体实力比较强。申花两场热身赛的安排有一定的用意，是一个从弱到强，由易到难的逐步递进的过程，这有助于队员逐步找回比赛的感觉和状态。

从阿联酋返回上海后，申花已经打了8场热身赛。受疫情防控等因素的影响，除了国足，其他热身对手仅青岛黄海一支中超球队。7月18日与北京国安的热身赛，是申花在这段时间里所遇到的最强热身对手，比赛将会极具价值。

从时间上推算，与国安的热身赛后申花应该要进驻到大连赛区，准备7月25日开赛的中超。不过由于目前足协还没有将相关的通知下发到俱乐部，因此具体哪天前往大连，申花尚未决定。

本赛季中超联赛第一阶段的比赛，申花被分入A组，同组的还有广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、大连人、广州球迷网富力、深圳佳兆业。这个组当中，哪怕是升班马深圳佳兆业，通过引援整体实力得到了明显补强，绝对不容小觑。所以，申花要打进小组前4，进入到争冠组的行列，并不容易。

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