三周之后，本赛季的中超联赛就将拉开大幕。中超各队都抓紧时间，通过热身赛来做好最后阶段的备战工作。

上海上港昨天下午在源深体育场和昆山FC进行了一场热身赛，以4：0轻松获胜。

这支中甲球队也是上港队今年在国内的第一场热身赛的对手。5月初两队约战过一场，结果刚刚结束大运动量体能储备训练的上港队1：3输给了对手。

这一次，技战术和身体方面都基本调整到位的上港队赢得很轻松。比赛中的四个进球全部来自前锋线，吕文君梅开二度，李圣龙和队长胡尔克各入一球。

其中，吕文君有一脚直接任意球世界波破门，相当惊艳。

上港队在一周之后还安排了一场热身赛，以便于主教练佩雷拉更好地演练阵容和调整球员们的比赛状态。

6月底抵达上海的外援中锋阿瑙托维奇目前尚在隔离中，不过7月中旬他就将可以“出关”。在新赛季正式开赛前，这位奥地利国脚差不多有10多天的时间参加全队合练。

前一段时间的训练中，上港队一些球员出现伤病，包括于海、买提江、吕文君和外援洛佩斯等。好在这些伤病都不算严重，这些球员也都已经基本痊愈，回到了正球迷网常的训练之中。

再加上阿瑙托维奇及时归队，上港队有望以最完整的阵容迎接今年中超比赛的到来。

另外，根据中国足协的规定，所有中超球队在进驻赛区前都需要按要求完成两次核酸检测。据悉，上港队已经在本周完成了第一次的核酸检测，全队一切正常，都是阴性。

来源：周到上海 作者：俞炯

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