北京时间4月21日，2020东京奥运会女足分组抽签仪式在瑞士苏黎世的国际足联总部进行。中国女足被分在F组，与巴西队、荷兰队和赞比亚队同组，避开了奥运四冠王、现世界排名第一的美国女足。

根据赛程安排，中国女足将在7月21日16点小组赛首战巴西队；7月24日16点小组次轮对阵赞比亚队，7月27日19点39分，小组赛最后一战面对荷兰女足。

本届奥运会女足赛事将在日本六个城市的七座球场进行。12支参赛球队将被分为三个小组，每组四队，这三个小组将被称为E组、F组和G组以避免与男子赛事混淆。小组赛阶段以单循环赛进行，每组的前两名以及两个最好成绩的第三名共8支队伍将获得晋级四分之一决赛的资格。三轮小组赛将在7月21日、24日和27日进行。

自八强战开始，赛事将采取单场淘汰赛的赛制。1/4决赛计划在7月30日进行，半决赛则是在8月2日踢完，8月5日进行铜牌争夺战，女足最后决赛则会于北京时间8月6日上午10点在东京国立竞技场进行。

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