河北队在本赛季中超前4轮的联赛中取得2胜2平的不败战绩，这样的结果多多少少有些出乎外界的预料。这其中，队长张呈栋起着至关重要的作用。伤愈归来的张呈栋在场上犹如一颗定心丸，让场上的这支河北队更加冷静而坚韧，他的登场让球队多了一份沉着，更多了一份底气。在苏州赛区，我们对张呈栋做了专访，来听听队长带领球队前进的心路历程。

HEBFC：苏州赛区也是去年球队比赛的地方，再次回到这里有什么感受？

张呈栋：同样的赛区，我们也还是住在2号楼，大家相对更有安全感，毕竟我们去年在这里第一阶段打得是比较不错的，进入了前四。第二阶段我没有来这里，但我也看了球队的比赛，大家也都踢得很拼。在这里我们还是比较适应的，相对于去年刚来时候有的一些陌生感，今年大家都非常熟悉，回到这个环境还是比较轻松的。

HEBFC：之前去德国治疗，这中间有什么过程和我们分享？

张呈栋：去德国前等待签证的时候，由于疫情出国比较困难，当时是抱着要去手术的决心去的，当时考虑到今年五月左右才能恢复，但是没想到到那儿后医生觉得腿部软骨情况不需要手术，可以做一个保守治疗，对内侧副韧带进行一个修复。还是觉得比较开心，能够很快回到球队里，能赶上联赛开局。从国外回到中国，也经历了四周的隔离期。后期也是在储备体能，因为腿部长时间打了固定后会出现肌肉萎缩的情况，也一直在恢复，需要一定时间恢复腿部肌肉还有自己的心肺功能。在联赛开始前和球队在一起进行了三周的训练，准备时间比较仓促，还是很高兴能够回来给球队带来帮助。

HEBFC：冬歇期球队也是更换了韩国教练组，阵容打法有了一定的变化，你觉得新的教练为球队带来了什么改变。

张呈栋：首先韩国和中国会存在一些文化差异，我们这些球员都是在尽快去适应主教练的风格特点，以及他的打法。韩国教练组的战术部署和之前谢指有一些不一样的，我们的训练方式都是和之前也是有所不同的，但是大家都在尽快去适应，大家也都是积极去配合主教练。可能我们联赛前两场比赛在场面上看起来没有想象中那么好，但是我想这都是需要一些时间和过程的，毕竟主教练来得比较晚，大家都是积极去配合，互相了解，然后给出一些积极的建议，大家都希望能让球队尽快步入正轨，确定打法。

HEBFC：今年球队阵容平均年龄下降了，作为队长以及老队员会和年轻球员有什么交流？

张呈栋：球队今年输入了很多新鲜血液，他们都是非常有朝气、有实力的球员。像球队有95年后的球员，现在也有00后的球员，和我们80后的球员时代不同了，所以说平时需要多和他们进行沟通，需要他们多去适应球队，去适应高节奏、高强度的训练和比赛。有时候一些高强度的训练让他们觉得很累了，但我们会去提醒他们，这个只是训练还不是联赛。他们将来的格局还有想法一定要努力去适应联赛的节奏，以后还有可能去到国家队，要去考虑更高的平台，这些是应该不停给年轻球员灌输的，不应该让他们只局限于在俱乐部这样一个层面，希望他们能够尽快提高，能够帮助到中国足球。

HEBFC：外援归队的时间也不一样，我们看马尔康第二场首发后，场面也是有了明显的改变。

张呈栋：中超联赛的外援的作用在球队中是占据一个很大比例的，所以说我们很庆幸我们在联赛开始前能够有四个外援都在球队中，这个已经是非常幸运的了。像梅米舍维奇、塞尔纳斯，包括我自己回来都比较晚，我们长时间没有和球队一起合练。像马尔康第一场比赛前有点小伤，但是我觉得只要他们能够恢复到一个好的状态，能够出场比赛，就会对我们有很大的帮助，对攻防转换的速度也有很大提高，比赛会更加精彩。

HEBFC：去年大家也知道你比较喜欢阅读，最近在看什么书？

张呈栋：最近看的书有《次第花开》，讲的是关于西藏百姓为什么会比较幸福，他们虽然物质生活条件没有咱们生活在城市中那么发达，但是百姓幸福指数非常高。还有一本《曾国藩传》，讲曾国藩的一生。

HEBFC：今年的赛制相比于去年，球队的压力是不是会小一些？

张呈栋：今年的赛制和去年不一样了，包括明年联赛会扩军，压力不像去年那么大了。去年相当于第一阶段只有14轮的比赛，就会出现一些不同的情况，可能第一阶段即便表现不好，第二阶段能发挥好就能保级。今年是完整的联赛，还是看球队的稳定性以及球队内部的情况和训练质量，恢复到一个联赛的赛制，球队的压力不像去年那么大了。

HEBFC：今年球队更名为河北队，作为河北籍的球员，是不是会有一些不一样的感受？

张呈栋：这是肯定的，我来自河北，球队现在叫河北队，队徽上成立时间也是2009年，当时我也代表这支球队打得全运会，当时的队友还有现在在申花的吴曦。我来到这支球队肯定会注入自己的感情，我也有责任让这支球队越来越好。联赛出征前的热身赛，廊坊市委书记专程来廊坊体育场看望球队并给全队加油鼓劲，给予我们很多无形的动力和信心。希望河北队这个大家庭中的每个人都能开心，希望球队能取得好的成绩。

HEBFC：河北的球迷非常热情，因为赛制原因很多球迷无法来到现场看比赛。河北的球迷特别是廊坊的球迷都希望尽快回到看台，与我们的球队并肩战斗，想和他们说些什么？

张呈栋：还是很感谢他们对我们的支持，河北球迷现在是比较幸福的，不光是我们河北队，还有沧州队，目前有两支中超球队在河北的土壤里，对我们河北球迷来说，还有一些来自河北的年轻球员来说是非常幸福的。作为球员我们也会非常珍惜，尤其像我来自河北，中超的版图里有两支来自河北的球队，我们更应该去珍惜，把河北足球带动起来，让更多的河北孩子去踢足球。希望河北球迷来为我们加油，无论是为河北队还是沧州队，都是来自河北的球队，我们要团结，把我们河北足球推到历史的一个高点，这个是我们作为河北籍球员的想法。

HEBFC：新赛季作为队长，对个人和球队有什么期待？

张呈栋：现在踢了两场比赛，我是在边后卫的位置，希望利用自己的经验先多在防守方面给予球队帮助，然后在边后卫这个位置上给球队进攻带来更多帮助。希望球队能在今年打出我们的水平，更多体现教练的风格特点，更多给年轻球员一些帮助，也希望他们尽快成长，更多积攒中超联赛经验。

HEBFC：领队郎征也是你的老大哥，对你生活和训练比赛也是很关注的，包括球队的后勤保障工作人员，你觉得他们给了你什么帮助？

张呈栋：我们去年压力是比较大的，郎哥经常会在气氛上给我们一些调节，他会跟球员和教练去沟通，起到承上启下的作用，希望球队保持一个良好的氛围，以一个积极的心态去面对比赛。去年的赛制对我们来说压力是比较大的，今年球队上来很多年轻球员，郎哥也是会经常给他们一些帮助，让他们尽快跟上球队的步伐。他会积极创造良好的氛围，让老队员、年轻队员和教练更加融洽地相处。在我们训练比赛的时候，我们的后勤保障工作人员也会为我们做好保障工作，我们大家心往一处使，希望今年能取得好成绩。

HEBFC：很多球员会有长远的规划，比如从事教练员的工作，现在有一些长远的打算了么？

张呈栋：现在对于我来说还没有太往这方面去考虑，我觉得从这两场来看，虽然自己半年时间没有踢球了，但是身体状态保持得还是不错的，我还是希望自己以球员身份能在中超多踢几年，珍惜球员的职业生涯。做为球员，肯定希望能在成绩上有所突破，这个是我现在的想法。

河北足球俱乐部

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