现代足球的发展和很多跨领域项目有着密不可分的关系，能够迅速帮助球员身体恢复的方法都可以借鉴和使用。《太阳报》透露：英格兰队在最近正在参与一个新的瑜伽项目，以此来拉伸肌肉完成身体恢复工作。

三狮军团的训练基地出现了一个大大的充气房间，球员们走进房间后，可以感受到空气中弥漫着薰衣草，橙子的味道。而昏暗的环境里播放着令人放松的音乐，室内的温度恒定为37摄氏度。

一位英足总的康复人员在这个充气房间里指导球员们完成一系列瑜伽动作，这个瑜伽项目叫做“Hotpot”。《太阳报》刊登的照片中，芒特和明斯在完成训练后，走出充气房间哈哈大笑。昨天斯特林、斯通斯和凯尔-沃克等人也接受了这个新兴的瑜伽训练项目。

而介绍这个瑜伽项目的负责人表示：“球员过去经常在赛后喝几杯啤酒来放松，但这支英格兰队只专注于夺冠。他们在极端高温的情况下踢完了和克罗地亚的比赛，在身体和精神上都需要恢复。瑜伽被认为是肌肉恢复的优秀的辅助手段，我们创造了一个轻松的环境，让球员可以放松身心。”

英格兰队在2018年俄罗斯世界杯期间就利用瑜伽手段来完成身体恢复训练。三狮军团主帅索斯盖特也经常尝试将新兴事物带到球队中，只要能否放松球员精神就都可以考虑。所有人都没忘了英格兰队当年在泳池里嬉戏打闹的场面，现在又有了快乐瑜伽。

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