尽管不是首发，但尹鸿博始终是国足阵中非常重要的一名球员：他在40强赛最后4场比赛中都获得了替补出场的机会，其中在和马尔代夫以及叙利亚的比赛中，尹鸿博通过三个精妙的助攻，最终赢得了几乎所有人的认可。

对阵马尔代夫，阿兰一直渴望进球，是尹鸿博灵巧的一拨，帮助阿兰实现了那场比赛进球的梦想；随后，又是尹鸿博精妙的下底传中，帮助谭龙实现了国家队处子球的梦想；而在16日凌晨与叙利亚的比赛中，又是替补登场的尹鸿博，一个精妙的停球、下底和倒三角传球，帮助张玉宁轻松破门，也锁定了国足四连胜的胜局。

他给阿兰的助攻，是他的惯用脚左脚，而他的后两次助攻，用的是非惯用脚右脚。娴熟的左右脚技术、稳定的心理素质和写意的传球，让尹鸿博获得了所有球迷的掌声。

而这一切，更像是尹鸿博联赛状态的一种延续：2021赛季，尹鸿博在俱乐部非常困难的情况下选择续约，随后更是用2个进球和1个助攻，帮助河北队在4场比赛中就拿到了2胜2平的不败战绩，在少赛一轮的情况下，河北队高居苏州赛区积分榜第3名。

天道酬勤，机会只垂青不放弃的人，人品即球品，或许，我们应该这样评价尹鸿博。

【国足】“球队准备工作细致完善，四连胜靠的是细节积累”

《足球》：祝贺国家队晋级12强赛，此时此刻，是怎样的心情？

尹鸿博：感觉还是很平常吧，因为我们做好了充分的准备。为了此次40强赛，在准备工作上，我们做了很多，准备得可以说是非常充分。以今年的备战为例，从1月份的备战开始，李铁指导就一直给大家灌输如何打好这4场比赛，包括1月份和河北及亚泰的热身，以及3月份跟河南和泰山的热身，都是围绕这4个对手进行演练。

因为准备好了，准备得充分了，所以当最终四连胜的这一刻，反而在心理上没有特别兴奋，但四连胜，加上晋级12强赛，确实特别开心。

半个月前，40强赛的后续比赛突然决定从苏州更改为阿联酋沙迦之后，当时是不是比较失望？在如此短的时间内，又如何调节的心态？

当时多多少少有一些失望。如果我们的比赛一直在苏州打，那么我们就都是主场，苏州的主场你也知道，气氛非常好。但没有办法，因为疫情防控的原因，只能是我们选择出国打比赛，这个时候就必然要面对旅途、天气、场地、没有观众等各种困难，我们的主场优势也失去了。

其实这一次，足协真的给我们做了非常细致的安排，在整个过程中，比如包机、包酒店、饮食、房间卫生等各个方面，足协和保障团队做了大量的工作，这些工作我们是可以亲身感受到的，所以我们在出行、住宿、饮食、训练、比赛、赛后恢复方面，准备得都非常充分。而且大家也都注意到了，在我们比赛的时候，看台上有着无数面国旗，这也给了我们很大的激励。

其实包括足协的两位领导（体育总局副局长、中国足协党委书记杜兆才和中国足协主席陈戌源），他们这么大岁数和我们一起出征，也让我们很感动，在跟我们作沟通的时候，两位领导也是在激励我们，希望我们能够在这次全国瞩目的比赛中，把我们的东西发挥出来。

最终，我们在沙迦赢得了三连胜，这次40强赛四连胜，取得这样的成绩也是对所有人努力的一种回报。

说到苏州的主场，是否特别怀念5月30日的那个夜晚？

两年了，我们两年没有在这么多球迷的关注下踢比赛了，那么多的球迷，那么嘹亮的歌声，那一刻确实非常开心，非常开心。

球队方面的准备工作呢？

刚才也说了，因为我们准备得非常充分，所以胜利之后反而会有一份平常心。其实，包括球队自身的备战，也要面对很多的困难，这一次集训，武磊、蒋光太和费南多才真正和球队合练，之前一直都没有这么完整，然后费南多又受伤了。当然，也包括赛程调整加上天气炎热，球队在阵容上也需要调整，这就需要所有队员都要努力和付出。

但这些困难，大家都在努力克服。包括此次的比赛虽然炎热，但我们的准备非常充分，比如技战术方面一直都有针对性的准备，而且教练组的准备非常非常细致，比如什么时候去抢，什么时候去收，什么时候控制球，甚至包括如何传球、如何跑位等等，非常细致。

在我的感受中，这也是这几年来准备最细致的一次，所以大家都非常清晰，这一点太重要了，也特别感谢李铁指导和郑导（郑斌）、忻导（忻峰)等教练组成员的工作。

这一次40强赛和随后的12强赛，中国球员的1989和1991一代真正成为了核心，尤其是你们89一代，今年32岁，这很可能是很多人最后一次冲击世界杯之旅，这是否让你们更加珍惜？

其实大家也没有明面上聊过，但大家心里都知道，我们现在32岁，是最黄金、最当打的年龄，这个时候在经验、体力和感觉上，都是最好的。

至于冲击下一届世界杯，很难说，可能对大部分人来说真的是最后一次了，这自然让我们更加珍惜这一次的比赛，我们就是希望在最好的年龄，展现我们最好的能力和状态，不管结果如何，不让自己留下遗憾。

也希望随后进行的12强赛，我们能够顺利，争取冲进世界杯，我们也一定会为此全力拼搏。

【个人】“右脚其实没有刻意练，现在的心态非常平和”

《足球》：回到你个人的话题，怎么评价自己的表现，三个助攻都非常漂亮。

尹鸿博：我觉得还是正常的发挥吧，但首先要感谢李导给了我出场机会，前两年我经历了很多的伤病，这个大家都知道，再次回到国家队非常开心，也非常想证明自己。

至于助攻，其实上场之前我也没想过助攻或者进球什么的，就是想把李导要求的东西踢出来，帮助球队，助攻与否，或者进球与否，就顺其自然。让我非常熟悉的一点是，国足的训练，以及一些技战术的安排，包括位置、踢法以及要求等等，和俱乐部基本一样，几乎没怎么变，所以踢起来自然得心应手。

最终能够有助攻，也要感谢队友们，他们能力都非常强，基本上我把球传好，咱们的前锋就可以把球打进，这一次咱们的前锋把握机会真的是很棒的。

武磊成为了这次国足的关键人物，而他的出色表现离不开他的留洋经历，这一刻是否也有些羡慕武磊，对自己年轻时候没有留洋是否也会有一丝遗憾？

武磊就不用说了，中国足球唯一一个在五大联赛效力的球员，对阵巴萨和其他一些强队也都进过球，他的能力、速度都是非常强的，也期待武磊继续帮助国足，更期待他在五大联赛有更加出色的表现。

至于我个人，说实话以前确实没怎么想过出国踢，现在看到武磊的表现，当然会对自己的经历有一些遗憾的感觉，武磊这几年的经历让他有了质的飞跃。

但现在我是没有办法了，只能把自己的竞技状态和身体状态保持好，到9月份开始的12强赛中继续为国家队做贡献，至于留洋，可能还是寄希望儿子吧。

是准备让儿子踢球吗？

他年龄现在还有些小，但儿子如果喜欢踢球，我肯定是全力支持。

一个技术型问题，你是左脚球员，踢的却是右路，3个助攻也有2个是右脚，如何练出来的？

其实真没怎么刻意练，踢了这么多年球了，其实就是凭当时的感觉，但右脚吧，也不可能像左脚那么细。

至于左脚选手打右边，其实在踢法上会更灵活，可以内切，可以下底，可以和唐淼配合，反而打左边的话，可能更多在外线踢，反而相对单一。在国家队，其实吴兴涵也是一个例子，他是右脚选手，踢的是左边，今天他的发挥也非常非常棒。

其实说到这一点，我想说的是，我们这一届国家队，李导对所有球员的特点真的是非常非常了解，而且用得都非常好。

回顾过去几年的艰难经历，今年的收获是否更加欣慰？

这几年对我来说，说句实话，真的感谢俱乐部的领导，这两年俱乐部一直支持我，第一年伤了，去了德国治疗，回来伤了，又去了德国和美国治疗，整个过程中，俱乐部一直都支持我彻底把伤病养好，不但在我的身上花费了很多，更是对我的信任。

也比如冬训，我当时训练挺好，但随后球队放假，我就主动和俱乐部申请，在假期里留在基地加练，然后俱乐部为我单独安排了住宿、伙食等，那次我练了一个月，几乎没有休息，每天就是上午练力量，下午去场地，训练量非常大，那次训练，也给我打造了非常好的基础。

我也特别感谢双印大夫，他给我制定了完善的计划，也帮我把下肢的力量打了一个非常好的基础，包括在日本集训的时候，双印大夫天天陪着我沙滩跑、健身房练、场地跑。

其实那个时候，我都没有想过自己能够再进国家队，当时想都不敢想，我最宝贵的29岁、30岁就在伤病中过去了。

经过这么多的事情之后，其实自己的心态也就慢慢平和了，包括老婆也经常开导我要顺其自然，所以我的心态也不像前两年那么浮躁，现在就是想安安静静地踢球。

今年俱乐部成绩很好，国足四连胜，同时也晋级了12强赛，确实很欣慰，但也很平静，接下来就是准备下一场比赛了。

其实，你选择续约河北，也打动了很多人，毕竟大家都知道俱乐部困难，你却义无反顾续约。

我知道球队的情况，确实很多主力球员走了，不管是俱乐部还是球队都面临不小的困难，当然，也不单单是我们队，其他很多球队也都有这样那样的困难。

作为我来说，我想的很简单，首先我在俱乐部也是一名老队员了，俱乐部非常好的时候，没亏待过我们任何一个球员，那么反过来，俱乐部出现困难的时候，我们当然要去支持俱乐部。从我个人感情而言，在我困难的时候俱乐部没有放弃我，现在俱乐部出现困难，那我就应该回报俱乐部。

所以我应该感谢河北队，我也非常感谢俱乐部找我续约，河北为我付出了一切，现在自然就是我回报的时候。

免责声明：文中图片、文字引用至网络，版权归原作者所有，如有问题请联系删除！

Tags：