国足在沙迦"静悄悄"地开练了。之所以用"静悄悄"来形容，不仅因为"生人勿近"的防疫规定，也和其他大部分国家的国内联赛正在照常进行有关——国足浩浩荡荡的大部队集体背井离乡，在封闭的环境中为了一个遥不可及的目标孤独地备战着。

在这期间，一只频繁出现在国足训练场的"三花"流浪猫成了唯一可以肆意接近球队的"客人"。也许是因为这只猫的身形过于瘦小显得楚楚可怜，王大雷总是惦记着它。他从球队的餐厅里特意捎上几块鸡胸肉，小心翼翼地把肉装进一只杯子带到了训练场。放下杯子后，王大雷还向工作人员提议："它肯定口渴啊，要不要冲点蛋白粉？"这成了一段"苦中作乐"的小插曲。其余的大部分时间里，国足全员在"既来之则安之"的平静心态中咬牙坚持着。

当地时间9月13日，国足在阿联酋沙迦体育场训练场进行了抵达以来的首堂室外训练课。除了武磊返回西班牙人备战西甲、张琳芃因腰伤正独自恢复之外，其他30名球员全部参加合练。根据12强赛前两轮的表现，越南队展现出了一定的信心，当地媒体开始造势，称越南有信心战胜中国队。吴曦对此回应道："我们还是要做好自己，做好平时的训练，落实教练组的一些要求。等到比赛开始之后，还是要通过这些方面去和对手进行比拼，而不是靠平时说谁要战胜谁，光嘴上说没有用，还是应该回归到足球本身，在比赛场上较量了之后才算数。"

当地时间9月14日，在恢复训练的第二天，球队即开启一天两练的高强度训练。两堂训练课有30名球员参加，张琳芃单独进行康复。由于国足所包下的诺富特酒店健身房空间有限，常规健身房、动感单车房和楼道内的空间都被合理地利用了起来。30名球员分批次、分地点完成热身、有氧、无氧和放松训练。晚间的室外训练课开始加大强度，包括体能储备和有球训练。其间，亚冠八分之一决赛在同一片训练场开打，是两家阿联酋俱乐部沙迦FC、瓦赫达之间的"内战"，但因防疫规定，国足将士无法进入比赛场内观看。

当地时间9月15日，晚间的训练课仅27人参加，尹鸿博、董春雨因之前训练强度较大出现身体不适未随队来到训练场，张琳芃继续缺席。据了解，尹鸿博和董春雨身体没有大碍，只是因为肌肉疲劳，预计次日即可回归合练。张琳芃能否赶上10月7日的比赛有待医疗组的进一步评估。教练组需要为此做好预案，根据人员的实际情况、对手的特点重新部署后防线。上一场比赛中，顶替张琳芃登场的朱辰杰临危不乱，几乎踢满全场的他接下去有可能迎来首发的机会。对于12强赛的感受，朱辰杰表示看到了球队和日本的差距，现阶段会做好调整，以更刻苦的训练迎接之后的比赛。回到酒店后，全队为李昂庆祝了他的28岁生日。

当地时间9月16日，在主教练李铁的安排下国足"以赛代练"，这场内部对抗赛在全封闭状态下进行，除了张琳芃以外的所有球员都会获得出场机会接受教练组的考察。

东方体育日报 作者：丁梦婕

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