沙迦当地时间26日晚，国足继续前往沙迦俱乐部训练场进行训练，外籍体能教练兰姆接受了媒体的采访。兰姆表示，国足将士的体能情况有一些提高，同时他也认为，长期的封闭训练，很难让队员保持专注度。

兰姆说：“我们一起集训了一个月的时间，这种长期的集训对我们队伍的体能是有利有弊的。有利的是，我们有更多的时间和球员待在一起，有更多的时间给他们制定个性化的力量训练。我们可以对不同的力量选择不同类型的训练。不利的是长期集训很难让球员保持专注度，所以作为我们教练来讲，我们的目标就是给球员安排一些有趣的、激励性的训练，调整球员的状态。因为我们球员在国家队的集训之前就经历了长时间的集训，也适应了这种训练和生活。”

谈到目前球员的体能状态，兰姆说：“我们在经历了前两场比赛之后，来到沙迦我们先进行了体能恢复，然后采取了高强度的力量训练，使球员能够达到下一场比赛的要求。”

在被问到国足阵中谁是体能最好的球员时，兰姆回答说：“我不想单独去评论某一个个体球员的体能状况，因为在不同的位置，对球员体能的要求是不一样的。比如说对于我们四个后卫来讲，我们对他们的要求就是高速的奔跑能力。比如王燊超、王刚要求他们有很强的向前冲刺能力；蒋光太我们对他的要求就是力量要强，速度要快。金敬道、武磊、吴兴涵他们擅长的就是高速奔跑和高强度奔跑；艾克森他力量很强，爆发力很强，总的来讲不同位置对不同球员体能要求不一样。”

“在欧洲国家队结束后会回到俱乐部进行联赛，我们因为客观因素，只能用长期集训来代替联赛，这种模式有利有弊。”兰姆说：“欧洲杯这种比赛质量很高，需要球员有很多高强度的对抗和冲刺，我们的比赛中这种情况相对少一些，所以这也是我们追求的目标。”

有记者问兰姆目前球队的体能情况是否达到预计目标，兰姆并没有作出明确的回答。“体能积累需要一个过程，在两周内我们通过体能训练，让球员体能有一些提高。”（搜狐体育 裴力）

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