经过一周的休息调整，上海海港队今天上午在世纪公园训练基地重新集结，开启下一阶段比赛的备战。

全队今天以恢复性训练为主，队员们展现出了积极的状态。在热身活动之后，队员们在教练的带领下分别进行了传球和抢圈训练。训练课最后阶段，全队进行了恢复体能的跑步训练。

训练图集

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