随着张稀哲、李磊、池忠国和杨帆抵达昆明，北京中赫国安队本期集训的现有人员终于到齐。在今天国脚们归队的首堂训练课中，球队采取了相对轻松的项目，以恢复为主。

此前，国家队结束在三亚的“隔离集训”后，国安队给队中的5名国脚放了几天假，让他们得以休整。不过，队长于大宝上周末就提前销假归队，另外4名国脚则于昨晚抵达昆明。

由于球队之前几天安排的训练强度较大，为了让已经有疲劳反应的队员们和刚从假期归来的国脚们调整身体状态，国安队今天安排了抢圈、网式足球等轻松的训练项目。从训练来看，几名国脚都保持着不错的状态。

有伤在身的李磊没有参加今天的合练，他随康复师在健身房进行恢复训练。好在他与张玉宁的恢复情况都较为乐观，不需要太久就能参加全队合练。

新京报

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