深圳佳兆业队返深后的训练进入第二周。情况如何？深足主教练多纳多尼说：“能明显感觉到球员越来越投入，状态也越来越好。”球员最明显的感觉是：每天变着花样练，消耗很大！暴汗的感觉，很爽！

最近因为深圳天气逐渐变热，球队的训练时间从上午改为傍晚5点开始，持续一个半小时左右。每天训练开始不到半小时，球员们就像洗过澡一样，全身上下都在淌汗。乔巍说：“这周的训练主要是继续熟悉和巩固攻防两端的打法要求，所以每天的训练以对抗为主，强度也相对比较大。”

训练强度大，但教练组不忘变花样，让球员在训练中找到乐趣。比如在守门员的训练中，教练每天都有不同的计划，有爆发力训练、反应训练、接高球训练、灵敏训练等。守门员国威说：“训练计划是针对每个人的特点安排的，每天换着花样，对我们能力的提高很有帮助。”

在长时间的备战中，教练组非常注重球员的心态变化，球员本身也会进行自我调整。多纳多尼说：“我们现在更注重通过对抗训练让球员找到比赛节奏，这种对抗不会给球员太多胜负压力，但对提升团队战斗力很有好处。”

联赛开赛时间未定，乔巍认为最关键的是：“不要浮躁，要用心尽力完成好每堂训练课！”国威的方法是：“把对抗训练当成迷你比赛，做好每一次扑救的细节，储备能量。”

球员李源一认为有更多时间备战是一件好事：“今年球队变化挺大，现在我们有更多时间磨合和备战，相信在赛季开始后，大家一定会看到一支全新的深足！”

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