去年7月，惠家康在比赛中遭遇重伤，一晃将近十个月过去了，他的伤势恢复得怎么样了？在接受记者采访时，小惠这样说：“现在暂时达不到比赛要求，对我来说需要更耐心一些。”

去年7月7日，惠家康在中超联赛中受伤倒地，被诊断为左膝前十字韧带撕裂。在德国做了手术后，等待他的是漫长的恢复期。跟随天津泰达队参加了泰国以及昆明两个阶段的集训，目前正在沈阳家中休息的小惠透露：“在昆明封训后期，可以逐渐跟随球队训练了，不过对抗的时候还是尽量避免身体接触。”

在谈到自己身体状况时，惠家康的回答比较谨慎，“现在距离达到比赛要求还是差一些，联赛延迟后，我有了更长的康复时间，正在逐渐适应跟队的感觉。”小惠说，“这种伤病需要很长的康复周期，大概十个月，我的康复时间只有八个月。”

惠家康承认，重伤后运动员都要面对心理这道关，而这次漫长的备战期也带来了一些困扰。“自己本来就有伤，需要单独训练。联赛推迟后，所有球员都处于一直备战中，对我来说似乎更加漫长。”在昆明期间，由于无法走出基地大门，球员们只能苦中作乐。小惠透露，“我带了电视机顶盒和音响，还带了两本书，训练之余尽量让自己的生活多元化。”

在泰国期间，施蒂利克与惠家康进行了谈话。“大爷很关心我，他知道这种伤病的恢复情况,他让我彻底养好才考虑登场。”受伤后，惠家康一度非常沮丧，他告诉记者，“那段时间心情非常压抑，想法很复杂。后来慢慢变平静了，只要能够回到球场上就知足，我要做的就是从头开始。”

回到沈阳后，惠家康也保持着必要的训练，这是康复过程中必不可少的。“因为还不能去健身房锻炼，所以我买了一些健身器材，在家训练。”对于新赛季，小惠说，“我康复后，面临的竞争压力很大，但这对我和球队都是挺好的事。我目前能做的就是好好恢复，积极面对即将到来的压力。”

每日新报

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