北京时间5月7日，英国《每日镜报》揭秘了英超恢复训练的详细计划，按照这份计划，英超俱乐部的复训将分为四个阶段，而按摩、冰浴和冷冻疗法等恢复训练将被禁止。

种种迹象显示，已经停摆约2个月的英超将会重启。《每日镜报》披露，英超官方已经向各俱乐部发出了详细的恢复训练计划，这是英超6月12日恢复比赛提议的一部分。按照计划，复训将分为四个阶段：

目前，阿森纳、热刺和布莱顿等俱乐部已经允许球员们恢复个人训练，英超官方会在下周一举行会议，此后，球员们可能被允许回到俱乐部训练场进行个人单独训练。所有英超球队将于5月18日重新恢复训练，但只允许最多5名球员（其中包括1名门将）共同在一块训练场上进行训练，并且不允许任何身体接触。预计从6月8日开始，球员们可以开始有身体接触的分组训练。此后，各队才能全面恢复全队正常合练。

按照此计划，球员们可以在疫情期间尽量减少相互接触，最大限度地避免感染风险。不过，有俱乐部担心，在英超联赛重启之前，球员们可能只有两三天的正常合练时间，这可能会增加球员们受伤的风险。

此外，按照这份复训计划，球员们训练前后的软组织按摩、冰浴和冷冻疗法将被禁止。有队医认为，一些球员们在训练前后高度依赖按摩，若不进行按摩或其他治疗，将增加出现肌肉伤病的风险。

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